在例假来袭的同时，大都数闺蜜们的身子会有点弱，假设我们想减肥效果又不像影响个人的身子，我们就须要目光吃物的会选择，现在女生闺蜜们在例假时能否吃的吃物呢？
1、海带
这一食品，是能够 进行清理血栓壁里沉积物的毒性的，才能让毒性从自身排出到，最后，研究分析还知道煮好的海带效果好很好！
2、红豆
赤豆类似这些美食，是行让朋友的自身，在祛毒的时候有所帮助亲们补血气，比如亲们的腿在来经期间内肿胀，赤豆也是个好啊的会选择！
3、苹果手机
种的果实富含九游会首页登陆感的草莓酸，能高速度自身的新陈细胞代谢，减掉休内皮下脂肪，另一方面它比别的果实富含一些的钙，能减掉阴部水肿的钙镁离子。