减肥一直是备受关注的话题，许多人为了追求苗条的身材，不惜用极端的方式达到瘦身的目的。除了“液断”，网络上还曾经流传一种生酮减肥法。生酮饮食是一种碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食结构。
“生酮饮食最开始用来辅助治疗癫痫，减肥只是生酮饮食的副作用。”九游会首页登陆九游会首页登陆医院于树忠主任解释，常规状态下，人体的供能物质主要是碳水化合物在体内转化的葡萄糖，葡萄糖是神经元的营养物质，当葡萄糖不再供给，神经元得不到营养，就会减少癫痫的发作。
当内部的萄葡糖需要量完最后，我们身上开端探寻新的供能化学物质，也还是皮脂。当身上迈入个由皮脂作为精力的生酮心态后，机体行为靠皮脂供能，并不是实现了塑形的原因。
但是在严格生酮饮食中，碳水化合物通常只占到总热量的10%～20%，而脂肪占到70%～80%，当人摄入过多脂肪后容易导致一系列疾病的发生。九游会首页登陆九游会首页登陆医院于树忠介绍，高脂饮食会损伤肝肾功能，引发肾结石、肝功能异常；还会加重心血管疾病的风险，导致骨密度下降，久而久之甚至会诱发肿瘤疾病。
“如果都没有常说的瘦下来捷近并且秘籍，也如果都没有满足各个人的瘦下来食谱。”大连九游会首页登陆医阮于树忠提示信息，瘦下来就是个持续性的进程，其余没办法持续性维持的饮食起居措施，有的是不足够身体身体健康的，也没办法真正意义上合理幫助让我们实现瘦下来的目标。由此，要急功近利瘦下来，如不的危害身体身体健康。