中医认为，腹型肥胖的调理是一个长期过程，佳木斯九游会首页登陆減肥医护人员说，平时可以通过按摩“瘦身穴”调节肠胃消化功能等来帮助减肚子。
按摩上脘穴。齐齐哈尔九游会首页登陆瘦腿主治医生价绍，该穴位在肚脐上方5寸的位置，其最大的功效是刺激肠道蠕动，减少食物堆积。
按摩中脘穴。该穴位在肚脐上方4寸的地方，经常刺激穴位，胃部蠕动会加快，可起到助消化的效果。
按摩下脘穴。该穴位在肚脐上方2寸位置，掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。大连九游会首页登陆瘦身妇科医生代表，如果此处不通畅，容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积。