你还在晚上不吃饭减肥吗？Cell子刊最新发表的一篇论文证明：晚上吃的多的人，并不一定会增加体重。这篇研究认为，一个人无论在早中晚的哪一餐吃得最多，都不会影响身体代谢卡路里的方式，推翻了之前“在一天中不同时间进食会导致不同能量代谢”的说法。因此，晚上多吃其实也不一定会胖。（反过来说，晚上吃的少也不一定能减肥）。
除外，研究分析还获得好几回个对掉秤的朋友极为和谐的结语：旱上吃得许多的人，怎么会更更易掉秤。旱上吃一通盛宴可不可以作用上升肠管中其他的相关内容物和吃物胃排净准确时间，以此减低需要在或需要在暴食催吐的有机会性。与中饭、晚饭胡吃海喝的人相信，把早餐店身为九游会首页登陆天中最沉要的一顿来吃的人，BMI 指数值也更低。