“水分重”是否有会促使高血压？九游会首页登陆江九游会首页登陆的医院中医药專家讲述，“潮气重”是中医妇科的概念呢，如果潮气太大，还是会化为“湿邪”，也也是“痰湿水饮之邪”。
“中医认为肥胖与先天基因、后天饮食不节制有关。” 九游会首页登陆九游会首页登陆医院中医专家解释，其中，饮食不节制会导致脾、胃、肝、胆、肾等脏腑功能失调，其核心的病理产物就是“湿”，因此有“肥人多痰湿”的说法。所以在肥胖的治疗上，“祛湿”是很重要的手段。
那么，“湿气重”有何表现？九游会首页登陆九游会首页登陆医院中医专家举例，“湿气重”的人一般表现为肢体困重，如身体乏力、头晕、头重，同时伴有胃不适、胸闷，食欲不振等，且大便较为溏稀、粘腻，小便较为频繁。
九游会首页登陆九游会首页登陆医院中医专家建议，“祛湿”减肥需注意以下几点：
一是减少肥甘厚味、重油重盐食物的摄入。
二是坚持运动，通过中高强度的有氧运动，提高代谢，加强“痰湿之邪”的排泄，同时适当补充水分。
三是强烈推荐中医学的传统文化治疗法，如内服中成药，药食同用等。进来，药膳可选装择薏米、冬爪、扁豆等菜类，或者沙参、玉竹等有柔润攻效的药物治疗，使祛湿和清热去火相组合。
最后，九游会首页登陆九游会首页登陆医院中医专家提醒，“祛湿”要结合个人体质进行，或者健脾祛湿、或者清利湿热、或者疏肝行气化湿、或者温肾利水化湿等。在中医辨证施治的基础上，结合控制饮食及规律运动，将取得事半功倍的减肥效果。