流食健身减脂能健身减脂吗？
吃流食还可以满足了外挂健身减脂健身的效用，但单一的凭借吃流食来健身减脂健身，效用并就不是有点期望。正因为流食并不挥发体內脂质，要太多摄取，很有可能会促使体內湿气太多，带来身材水肿怎么办、高脂肪现象，并不满足了健身减脂健身效用。
如若想完成吃流食减肚子，须要有坚定意志意志各种短期始终坚持。但如若身型这类臃肿，所以胃中多余脂肪囤积相当较为严重的的原因下，只是单纯完成流食是始终无法 可达到减肚子功能的。
流食塑形更容易复胖吗？
流食减肥的原理就是通过增加食物的体积，减少热量的摄入。当吃的食物恢复到往日的形态，进食量恢复往日的量，热量也会随之回来，肥肉也会再长回来。在医院可以见到很多这种反弹的病例，患者因为疾病短时间内只能吃流食，在4、5天的时间内体重就可以下降5-8斤，恢复正常饮食后，体重也会快速回升到疾病前。