九游会首页登陆九游会首页登陆医院：医生眼中的好身材，应符合3个标准

首先，是BMI指数

俗话说“是骡子是马，拉出来溜溜”。是胖还是瘦，用公式计算就能知道将体重和身高代入公式，BMI = 体重（kg）÷ 身高的平方（m），若BMI≤18.4为偏瘦，在18.5~23.9之间为正常，在24~27.9之间为超重，≥28为肥胖。

再者，测算她的腰围和臀围的指数值

如果说BMI指数是看你胖不胖，腰臀比就是看你的身材是否凹凸有致，有吸引力，不过在九游会首页登陆九游会首页登陆医院医生介绍，医生眼中，让大家计算腰臀比，是为了看是否属于腹型肥胖身材。

企业都了解人因此发胖多数从小肚子进行发胖，小肚子有越来越多主要人体系统，譬如肝或其他排毒生殖器官，肠子这种人体系统，假设囤积越来越多脂质对健康的特别不良。

腰臀比若是在0.85-0.9之间，不仅身材好，还比较健康。腰围，即腰部最细部位水平绕一周的尺寸，在九游会首页登陆地区，男性腰围＞90cm、女性腰围大＞80cm 均属于肥胖。

后来，再看体脂率

的专业运转员或健绝世美女士体脂率都是比较低，或许更多人看了 不胖，但本来蛋白质更多，这人群只要发胖，重量会增长额较快。
体脂率（%）= 身体脂肪总量（kg）÷体重（kg），根据我国的标准，成年女性体脂率＞30%、成年男性体脂率＞25% 均属于肥胖。
正常女性体脂率在20%-30%之间是比较合适的。如果你都能够达标，说明你的身材保养非常好，身体相对比较健康，更显年轻有活力。

齐齐哈尔九游会首页登陆医院门诊医护人员表述，其他时间段女人的管控脂肪率和身型规定不一件，青年时会相当瘦身，可是加入中年男性性，就不需要导致过度瘦身，只需要把管控脂肪率管控在科学範圍内即刻。