当蛋白质含量长在小肚，也总是暗示着更加的内脏组织蛋白质含量，会导致以上器管职能减退，出来器管职能产生异样。
1脂肪肝
腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，导致脂肪肝。
2糖尿病
腹部肥胖会影响新陈代谢，影响糖分的消耗吸收，容易导致糖尿病。
3癌症
哈佛医学院一项研究曾对40~75岁之间的健康男性进行前瞻性队列调查研究发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围大于等于109厘米与腰围小于89厘米者比较，大肠癌危险增高2.56倍。也就是说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除了大肠癌，腹型肥胖还会增加子宫癌、肝癌等癌症的患病风险。
4心脏病
一个深入分析发现，中心性肥胖是缺血性心脏病风险独立的危险因素，缺血性心脏病风险随中心性肥胖测量指标腰围的增加而增加。
时刻起码田径运动半钟头能否能有效的下腹部多余脂肪进行分解。